El ser humano se civiliza porque adquiere el conocimiento de sus derechos y de sus deberes, y porque adquiere el convencimiento, ya por experiencia, ya por razonamiento, de que fuera del derecho respetado y del deber cumplido no hay posibilidad de vida civil. –Eugenio María de Hostos (1996)

En mi gestión como sindicalista utilicé el marco legal y el conocimiento de las leyes. Las leyes surgen por una necesidad de establecer unos parámetros de justicia para resolver un problema, que en muchas instancias surgen de la discriminación y del abuso. Se supone que establezcan unos pasos que garanticen la equidad al momento de aplicarse. Pero más acertadamente establecen precedentes y nos ofrecen información que nos ayudan a manejar situaciones.

La Constitución del Estado Libre Asociado de Puerto Rico plantea que todo individuo tiene derecho a una educación pública y gratuita. La ley para la educación de todos los niños con impedimentos (Ley 94 – 142 de 1975), complementa la Constitución al establecer que además de pública y gratuita tiene que ser “apropiada” para los niños y niñas con impedimentos. La ley garantiza a las personas con impedimentos, de tres a veintiún años, una educación pública, gratuita y apropiada. Se refiere a que la persona que tenga un impedimento ya sea físico, mental, disturbios emocionales o desviaciones de conducta, sordo, ciego y con problemas de aprendizaje reciba una educación especial de acuerdo a sus necesidades y en la alternativa menos restrictiva.

La Ley federal 94 – 142 (1975) y la Ley de Puerto Rico del Programa de Educación Especial de 1977 (Ley 21 de 1977) fueron enmendadas en 1990 y 1996 respectivamente. La primera por la Ley 105 – 17 de 1990, “Individuals with Disabilities Education Act” (IDEA) y la segunda por la Ley de Servicios de Educativos Integrales para Personas con Impedimentos (Ley 51 de 1996). Se enmienda con el objetivo de incorporar aspectos de evaluación de logros y progreso hacia las metas establecidas para los estudiantes con impedimentos y otros aspectos a considerar en la preparación del Programa Educativo Individualizado (PEI). El PEI es el documento establecido por la Ley para prescribir la educación apropiada para el estudiante. Es un documento escrito para cada persona con impedimento. Está especialmente diseñado para responder a las necesidades educativas particulares de cada estudiante y está basado en las evaluaciones realizadas por un equipo multidisciplinario. Provee la información personal del estudiante que permite ver un perfil de éste. Se desglosan las fortalezas y las necesidades y se elaboran objetivos a base de las necesidades. También incorpora el requisito de la participación de los estudiantes del Programa en los Programas de Medición, Regulares o Alternos. Añade nuevos aspectos respecto a la disciplina, a la provisión de servicios en escuelas privadas y cambios en la adjudicación de fondos federales.

La operacionalización de estas leyes se esboza en el Manual de Procedimientos de Educación Especial (1988, 2004). (Existe un Manual de procedimientos 2008 pero tenemos entendido que aún no ha sido aprobado). En este Manual se establece que la educación especial y servicios relacionados que se le proporcione a los niños y jóvenes con impedimentos será a costo público, bajo supervisión y dirección pública, y sin costo alguno a los niños ni a sus familias. Cuando se refiere a “apropiada” es que la educación tiene que ser de acuerdo a las necesidades del estudiante.

El Manual de Procedimientos establece que se revisará el PEI (Programa Educativo Individualizado) cada año o en cualquier momento a petición de los padres o a discreción del maestro que le está atendiendo. El Manual de Procedimientos de Educación Especial (1988, 2004) plantea que “nuestras leyes reconocen el derecho de los niños con impedimentos al disfrute de una educación pública, gratuita y apropiada dirigida hacia el desarrollo apropiado de sus potencialidades”. También aspira a lograr ciudadanos capaces de valerse por sí mismos, de proveerse su propio bienestar y de contribuir al bienestar de otros, hasta donde su condición física, mental, sensorial o conductual se lo permita. La función primordial de la Secretaría de Educación Especial del Departamento de Educación de Puerto Rico es la provisión de servicios educativos a los niños con impedimentos, a base de las necesidades particulares y de acuerdo a la alternativa menos restrictiva. Además, define las funciones de los maestros de educación especial. En la décima de dichas funciones se refiere “a utilizar técnicas de enseñanza y estrategias para el manejo de conducta que respondan a los intereses y a las necesidades educativas y sociales identificadas en el PEI de cada estudiante”. En la undécima por su parte, se refiere a “modificar el currículo de acuerdo a las necesidades de los estudiantes”. Es significativo que las demás funciones se refieren a procesos administrativos para hacer cumplir la provisión de los servicios relacionados, el procedimiento de identificación y la participación en la elaboración del PEI.

Con respecto a la ubicación, el Manual señala que el salón recurso de educación especial es una de las alternativas de ubicación que provee la Ley. En el salón recurso se ubican estudiantes con impedimentos que asisten a la sala regular y van en uno o dos periodos al día para atender las destrezas de lectura, escritura, matemáticas y/o destrezas perceptuales, según indique el PEI. Es en esta alternativa de ubicación donde asisten mayor cantidad de estudiantes con problemas específicos de aprendizaje.

Los Tribunales en Puerto Rico también han dictado pautas para garantizar la educación pública, gratuita y “apropiada” para la población con impedimentos. En el año 1980 una madre preocupada porque su hija no recibía los servicios relacionados que la Ley planteaba que debía recibir, lleva un caso a los Tribunales de Puerto Rico. El caso Rosa Lydia Vélez vs. Awilda Aponte Roque y otros, se convirtió en un caso de clase y los alcances del mismo cobijan a todos los estudiantes de Educación Especial de tres a veintiún años. En el año 2000, el Departamento de Educación aceptó la responsabilidad y firmó una estipulación para la provisión de los servicios relacionados, las evaluaciones, la transportación, los términos para la elaboración del PEI y la divulgación, como consecuencia del dictamen del Tribunal de Primera Instancia en este caso. Sin embargo, no aparece ninguna estipulación que especifique estrategias educativas, referentes a la sala de clases para garantizar la educación apropiada. Una educación apropiada requiere sincronizar las capacidades del estudiante (fortalezas y necesidades) con una metodología ajustada a estas. Por lo cual, es más que el análisis de las deficiencias del estudiante para sugerir un objetivo. La educación apropiada debe abarcar aspectos metodológicos, materiales apropiados, responder a un entorno y un contexto cultural y social, según Vygotsky (1926).

En enero de 2002, el Presidente de los Estados Unidos de ese entonces, firmó la Ley Que Ningún Niño Quede Rezagado (No Child Left Behind). Esta Ley incide y afecta a los estudiantes del Programa de Educación Especial y a sus maestros. Establece que los estudiantes del Programa tomarán las pruebas (PPAA) de acuerdo a su edad cronológica independientemente de su condición y de aquellos aspectos que pudieran dificultar su aprendizaje. De la misma manera, sugiere que los estados creen alternativas de evaluación para que los estudiantes con impedimentos cognoscitivos significativos puedan ser evaluados. Plantea que la metodología de enseñanza de la lectura tiene que estar basada en investigaciones para los grados de kinder a tercer grado. Este programa va dirigido a los niños que tienen dificultad para leer, los que estén en riesgo de ser referidos al Programa de Educación Especial, los que estén evaluados pero no identificados bajo la Ley IDEA y aquellos que estén bajo la Ley IDEA relacionado a un problema de aprendizaje y que tienen poco o ningún dominio del inglés.

Queda mucho por aclarar y por explicar con respecto a las diversas alternativas de ubicación, metodologías y derechos de los estudiantes y de los padres. También es necesario abundar respecto a las diversas enmiendas a la Ley IDEA en diferentes momentos. Iniciemos este diálogo en un momento en el que cada día estos estudiantes necesitan la mayor sensibilidad de nuestra parte.

Milagros Sabalier Rivera
Maestra de Educación Especial

Los resultados de las pruebas permiten evaluar la calidad auditiva, formular el diagnóstico y decidir la fórmula más conveniente para regular el modulador de frecuencias con el Eareducator™, equipo creado por el Dr. Guy Berard que utiliza un sistema de filtración de frecuencias para amortiguar o suavisar aquellas frecuencias que le molesten al participante con el fin de tener más posibilidades para corregir las anomalías.

El programa de estimulación y reeducación conocido como Adiestramiento de Integración Auditiva o AIT de sus siglas en inglés utiliza una variedad de once frecuencias en música seleccionada con criterios técnicos y filtrada al momento y de acuerdo a la necesidad del participante de tal modo que el cerebro escuche sonidos graves y agudos, fuertes y suaves con una alternancia continua para sorprenderle sin pausa y evitar su habituación. Es una especie de gimnasia auditiva “earaerobics” que posee la virtud de dinamizar la escucha atenta y uniformar los umbrales de percepción, convirtiendo la defectuosa vía auditiva en una rápida y nítida autopista de información. Esta música modulada y filtrada se escucha con audífonos para aislar ruidos externos. A través de este programa se logra estimular de tal forma que reorganiza las disfunciones del centro sensorial para que el cerebro no esté más sobrecargado con información desorganizada.

Estos problemas auditivos a su vez son factores que contribuyen a desórdenes tales como problemas de aprendizaje, trastorno déficit de atención e hiperactividad, problemas de habla y lenguaje, dislexia, desorden de procesamiento central auditivo (CAPD), disfunción sensorial, trastorno de deficiencias del desarrollo generalizado (PDD) y autismo, entre otros.

1.

¿Quiénes se pueden beneficiar?

Si tienes dificultad para leer, escribir, deletrear, seguir instrucciones, memorizando o estás distraído o desconectado. Si presentas problemas de aprendizaje, relaciones sociales, sensitividad auditiva, retrasos en el habla y lenguaje, problemas de procesamiento auditivo o lento pensando y dificultades integrando sensorialmente. Pobre atención, concentración o demasiada información acumulada y no poder organizarla o poner ideas en secuencia, AIT le puede ayudar.

2.

¿Cúales han sido los resultados después de AIT?

Luego de recopilar la data de los distintos especialistas, maestros y familiares durante un periodo de seis meses luego de AIT, se produce un reporte de progreso que indica aquellas áreas que la persona ha mejorado con AIT. Estos resultados han reflejado progreso en una diversidad de áreas tales como:

Reducción en:

– Rabietas e irritabilidad
– Letargia
– Ecolalia
– Hiperactividad e impulsividad
– Movimientos esteriotipados
– Disfunción sensorial
– Hipersensible e Hiposensibilidad auditiva

Aumento en:

– Auto-confianza
– Independencia
– Auto-regulación
– Contacto visual
– Juego interactivo
– Seguir instrucciones
– Atención y concentración
– Socialización
– Afecto, expresiones e interacciones
– Memoria auditiva
– Percepción y discriminación auditiva
– Destrezas del habla y lenguaje
– Procesamiento de información y lenguaje
– Destrezas Motoras
– Destrezas de planeo motor, balance y coordinación
– Mejoran su ejecución académica

Regulación en:

– Sensitividad vestibular
– Patrones del sueño
– Tono y volumen de voz
– Conducta, calmada y apropiada a la edad

3.

Investigaciones que sustentan su validez y efectividad

En adición a todas las investigaciones que se han realizado alrededor del mundo, entre ellos uno realizado por The Autism Research Institute en Sydney, Australia (Bettison, 1996) donde se concluye que AIT ayudó a reducir la sensibilidad auditiva en muchos niños con el diagnóstico de autismo. En Estados Unidos, The Autism Research Institute en San Diego, California, dirigido por el Dr. Stephen Edelson y el Dr. Bernard Rimland incluyen un resumen de 28 reportes publicados en el 1993 y 2001 sobre la eficacia del Adiestramiento de Integración Auditiva a individuos. En base a este resumen, concluyen que considerando las grandes dificultades en proveer un tratamiento placebo con credibilidad y de medir las mejorías en los sujetos participantes, los resultados fueron bastante favorables y alentadores. La evidencia obtenida claramente favorece AIT como una intervención muy útil, especialmente en autismo, ya que, de hecho, es una intervención a nivel mundial que frecuentemente demuestra sus beneficios demostrando mejorías en un número de síntomas, y más aún en una proporción significativa a la población dentro del espectro de Autismo , así concluye Dr. Edelson y Dr. Rimland en su resumen.

4.

Los familiares hablan cómo han cambiado sus vidas

En Puerto Rico hemos estado llevando la práctica de AIT desde 2003 y hemos observado impresionantes resultados donde los padres comentan los beneficios obtenidos y los comparten al finalizar los diez días de la intervención: “AIT ha cambiado nuestras vidas, es verdaderamente impresionante”, Julia Aguila y Bruno Rossy de Barceloneta; “Después de recibir la intervención de AIT, mi hija se expresa mejor, hace preguntas con sentido y sus ideas están más definidas”, Umaria García de Arecibo; “Roberto Andrés decía muy pocas palabras. En sólo diez días de intervención ha comenzado a integrar sobre 17 nuevas palabras a su vocabulario. Ahora es un niño más despierto y atento para aprender y cada día que pasa me sorprende con un logro nuevo” Rosa Moltalvo de Toa Alta.

“Desde el primer día comenzamos a notar los efectos positivos, mejoró su vocabulario, el cual incremento un 90%, ha mejorado su comprensión significativamente al igual que sus periodos de atención. La intervención verdaderamente funciona y la Sra. Trujillo nos demostró amplio conocimiento, credibilidad y mucha confianza.” nos comenta José Graxirena de Corozal.

AIT es una intervención educativa no invasiva y natural que puede complementar terapías farmacológicas, psicológicas, habla y lenguaje, ocupacional, física, entre otras. Las autoras están a su disposición para contestar sus dudas y preguntas en los siguiente teléfono (787) 502-8607, www.aitmetodoberard.blogspot.com o por correo electrónico al berardait@gmail.com. STEP Forward provee servicios de AIT en todo Puerto Rico, Islas Vírgenes y Latinoamérica.

Sin una buena base matemática, completar tareas cotidianas como calcular tus gastos o cocinar siguiendo una receta, sería un reto. Al ser la base de las ciencias, sin las matemáticas tratar de, por ejemplo, calcular razones o la medida adecuada de algún elemento químico o biológico sería ¡casi imposible!

¡A razonar!

Por definición, las matemáticas estudian la cantidad, estructura, espacio y cambio de las cosas. Los matemáticos buscan patrones y formulan conjeturas que luego buscan comprobar a base de argumentos lo suficientemente certeros para convencer a otros matemáticos. El razonamiento lógico es parte de lo que ha contribuido a que las matemáticas hayan evolucionado de simplemente suma, resta, multiplicación y división al estudio sistemático de las formas y movimientos de los objetos físicos.

Interesantemente, para los años 1800s, el científico matemático Carl Friedrich Gauss bautizó la matemáticas como “la reina de las ciencias” por su influencia en muchas áreas de las ciencias, que se fundamentan en construir y organizar conocimiento para proveer explicaciones comprobables de nuestro entorno humano.

Es por eso que las ciencias no se quedan atrás en cuanto a el requerimiento de tener una mente clara y presta para siempre preguntar el ¿por qué? de lo que se está viendo o estudiando.

¡No es sólo cosa de varones!

A pesar de que por cientos de años los científicos más destacados han sido hombres — Albert Einstein, Galileo Galilei, Isaac Newton, Aristóteles, por nombrar algunos — el estudio de las ciencias y las matemáticas también ha generado unas mujeres con carreras brillantes: Marie Curie, primera científica conocida del mundo moderno; Caroline Herschel, primera mujer en descubrir un cometa; y Maria Goeppert-Mayer, ganadora del premio Nobel en Física en el 1963.

De la historia pasamos al presente, cuando más y más féminas están abrazando carreras en ciencias, tecnología y matemáticas luego de haber sido motivadas desde pequeñas por maestros y maestras cuyos currículos ricos en experimentos y tareas prácticas. El apoyo de los padres también es pieza angular para despertar el interés de las niñas en las áreas de ciencias y matemáticas, según indican estudios realizados por la Fundación Nacional de las Ciencias.

¡Herramientas para un futuro próspero!

Las matemáticas se utilizan en todo el mundo como una herramienta esencial en muchos campos, incluyendo las ciencias naturales, ingeniería, medicina y las ciencias sociales. Desde arquitectos y físicos hasta médicos y astronautas, todos aplican las matemáticas constantemente de una forma u otra.

¿Además de eso, que tienen en común todos estos sectores? Que producen carreras bien remuneradas a la vez que le ofrecen a esos profesionales la habilidad de contribuir al bienestar de otros y, por ende, al mundo. De hecho, en estos tiempos d estrechez económica, se dice que las carreras en ciencias y matemáticas son de las más resistentes a una recesión.

1.

Aprende a pensar, no a seguir

Las personas de pensamientos independientes y visionarios nunca son reemplazables. Así que cultivar el amor por el aprendizaje es cada vez más importante, especialmente para fomentar el crecimiento de una cultura. En el proceso de aprendizaje, atrévete a cuestionar, comprobar, y llegar a tus propias conclusiones.

2.

Lee buenos libros

La educación no se debe limitar al salón de clases. En muchos casos, la educación más valiosa es la que tu mismo te provees a través de actividades extra-curriculares. Por ejemplo, leer un buen libro es una de las mejores maneras de ampliar tu capacidad de entendimiento y de aprender a descubrir la verdad de las cosas.

3.

¿Por qué es importante estudiar?

Una buena educación es la mejor herramienta que tienes para prepararte para un buen futuro. Cada día más, tener un grado — ya sea de escuela superior o universitario — es fundamental para conseguir un trabajo y comenzar a darle forma a tu lugar como persona productiva dentro de una sociedad.

4.

Éxito en la escuela superior abre puertas universitarias

No es ningún secreto que mantener un buen promedio en la escuela es sumamente importante, no sólo para pasar de grado pero, en el caso de los estudiantes de cuarto año, para entrar a una buena universidad. Las instituciones post-secundarias le ponen mucho peso a las notas, así que ¡a estudiar!

5.

Y ¿por qué es importante ir a la universidad?

Hoy más que nunca, ir a la universidad provee unas oportunidades a aquellos que se gradúan que quizás no estén disponibles para aquellos que optaron por no estudiar más allá de la escuela superior. Un grado universitario generalmente abre puertas a buenos trabajos, que son la clave para una seguridad económica a largo plazo. En promedio, un grado universitario representa unos $23,000 adicionales en el sueldo al año.

6.

Un bachillerato es clave para el crecimiento profesiona

De acuerdo a varios expertos, los trabajos que requieren un bachillerato tienen un potencial de crecimiento casi del doble de rápido en comparación con el promedio nacional para todas los trabajos. Es decir, tener un bachillerato en mano es casi sinónimo con éxito profesional. Del mismo modo, ese tiempo dedicado a la universidad puede servir como base para comenzar a establecer una red de apoyo que te servirá de mucho al momento de solicitar un trabajo. ¡Esos profesores son las mejores referencias que puedes ofrecerle a un potencial patrono!

7.

¿Debo buscar una maestría y un doctorado?

A pesar de que la realidad es que no todas las personas que obtienen un bachillerato siguen en búsqueda de diplomas adicionales, lo cierto es que para ciertas carreras profesionales, los estudios post-graduados son casi un requisito. Por ejemplo, en el área de la enseñanza, hay ciertas especializaciones que requieren más tiempo en el salón de clases. A fin de cuentas, la decisión de seguir estudiando es una muy personal. En muchos casos, el grado de maestría es costoso, así que al matricularte, debes tomar en cuenta el interés real que tengas y el deseo de dedicarte de lleno para alcanzar esa meta.

El autismo es una condición en la que el niño o la niña permanecen por muy largos periodos de tiempo lejos de la realidad. Al contacto de su propio mundo, en sí mismos. Pareciera que existe un mundo interior mucho más atractivo que el ambiente que les rodea. En aquellos tiempos de los 70 a nosotras nos decían que no había un niño con autismo per ce. Que no podía haber un ser humano totalmente fuera de la realidad. Pienso que nuestros profesores tenían razón, toda vez que he tenido la experiencia de trabajar con ellos.

Todos los padres aspiramos a tener hijos saludables. En muchas ocasiones he escuchado a madres embarazadas expresar que solo desean que sus hijos sean saludables. No esperan tener hijos con alguna condición. Los padres de los niños autistas reciben un niño físicamente saludable al momento de nacer. Según las etapas de desarrollo del lenguaje un bebé a las dos semanas de nacido responde a la sonrisa de la madre y de su ambiente. El bebé con autismo no responde a sonrisa en esta etapa.

1.

¿Cómo identificar que tu hijo tiene rasgos de autismo?

2.

Características del niño con autismo

- Problemas de habla
- No mira a los ojos
- No se relaciona con otros
- Tiene rutinas, no le gustan los cambios
- No teme a peligros reales
- Juega raro
- Le dan muchas rabietas
- Parece sordo
- Está en su propio mundo

En el libro El síndrome de Asperger: una guía para la familia de Tony Attword, presenta las características clínicas del Síndrome de Asperger según Lorna Wing (1983), estas son:

- Falta de identidad
- Interacción inapropiada
- Poca o ninguna habilidad para formar amigos
- Conversación pedante o repetitiva
- Pobre comunicación no verbal
- Absorción intensa en ciertos temas
- Movimientos poco coordinados y posturas extrañas

Parece normal, tiene inteligencia normal pero no parece ser capaz de entender y relacionarse con los demás al nivel que se espera para su edad, explica Attword. Tanto Leo Kanner como Hans Asperger describen que estos niños tienen una interacción social pobre, incapacidad para comunicarse y dispuestos a desarrollar unos intereses especiales. Lorna Wing señala que un diagnóstico profesional requiere examinar aspectos específicos de las habilidades cognoscitivas, lingüísticas, sociales y motrices del niño o niña, de igual modo, aspectos cualitativos de sus intereses, según le cita Attword (2002).

El autismo es un espectro de desórdenes de innumerables combinaciones de posibles síntomas. La propuesta es el tratamiento a los síntomas, no al diagnóstico. Requiere de un escrutinio de las habilidades e inhabilidades de cada individuo. El autismo es una inhabilidad de aprendizaje según Seigel (2007).

3.

¿Qué hacer si sospechas que tu hijo o hija tiene autismo?

El próximo paso es el análisis del funcionamiento del niño. Identificar las habilidades e inhabilidades con las cuales se ha de trabajar. La posibilidad de terapias de habla y lenguaje, de terapias ocupacionales, terapias sicológicas (especialmente para la integración e interacción social) son altas. De todas maneras va a depender de las necesidades individuales. Existen tratamientos inclusive de dietas que se refieren al gluten como uno de los alimentos que les afectan al igual que la leche, el maíz y los colorantes.

Lo más importante y fundamental es que se inicie a temprana edad un tratamiento para la elaboración e implantación de un programa educativo. La niñez con autismo tiene muchísima recuperación. Próximamente presentaremos estrategias específicas de qué hacer en el hogar para ayudar a tu hijo.

Milagros Sabalier Rivera
La autora es maestra del Programa de Educación Especial del Departamento de Educación de Puerto Rico. Posee un bachillerato en Educación Especial de la Universidad de Puerto Rico, recinto de Río Piedras desde el 1979, con una concentración en Disturbios emocionales y desviaciones de conducta. Obtuvo su maestría en Educación con concentración en Educación especial, en la misma Universidad. Su proyecto de tesis: Metamorfosis de una maestra: La lectoescritura para estudiantes con problemas específicos de aprendizaje es una excelente referencia sobre la enseñanza a los niños con problemas de lectura. Otros trabajos de investigación de esta autora se refieren a la lectoescritura como: ¿Por qué a los niños de tercer grado con Problemas específicos de aprendizaje les gusta leer?; Sabalier, yo también te amo: estudio de caso de un niño que no quiere trabajar en la sala de clases; Paso al tren de las hormigas: la lectoescritura para niños de primer grado con Problemas específicos de aprendizaje, entre otros.

Referencias

• Attwood, T. (2002). El síndrome de Asperger: Una guía para la familia. Paidós. Barcelona, España.

Gallagher,J. & Kirk, S. A. (1979). Educating Exceptional Children. Third Edition. Houton Mifflin Company. Boston. USA

• Ley de Servicios Educativos Integrales para Personas con Impedimentos de 1996, 18 L.P.R.A. § 1351 et seq.
• Secretaria Auxiliar de Servicios Educativos Integrales para Personas con Impedimentos. (1999). Manual de Procedimientos de Educación Especial. San Juan, Puerto Rico: Departamento de Educación.
• Seigel, B. (2007). Helping Children with Autism Learn: Treatment Approaches for Parents and Professionals. Oxford University Press. USA.
• Hoja suelta de la Alianza de Autismo y desórdenes relacionados de Puerto Rico.

En los niños, la obesidad es un problema más preocupante, porque hay estudios que sugieren que niños que son obesos tienen mayor probabilidad de continuar obesos en la adultez y tener mayor riesgo de las condiciones antes mencionadas a edad más tempranas. En los niños, la obesidad también tiene un impacto significativo en la autoestima y puede llevar a la depresión. En el 2006 un estudio del programa de Salud Pública de la Escuela de Medicina de Ponce encontró que la prevalencia de obesidad en bebés de cuatro a 24 meses es de 32%, más que los 10-20% reportado en niños de la misma edad en los Estados Unidos. Entre los adolescentes de 12 a 16 años, el 33.2% está obeso. Estas estadísticas son preocupantes, porque en comparación con los Estados Unidos, los niños hispanos y puertorriqueños tienen mayor prevalencia de obesidad.

Hay muchos factores que se han identificado que tienen un papel primario en el desarrollo de la obesidad en niños. La vida sedentaria, falta de actividad física y mala nutrición han sido la causa más común del aumento de la obesidad en los niños en Puerto Rico y Estados Unidos. Según el CDC, otros factores que han tenido un rol en el aumento de la obesidad en los niños han sido la falta de disponibilidad de alimentos saludables en los comedores escolares, falta de actividad física en los planteles escolares, falta de comunidades con áreas seguras para hacer ejercicios, acceso fácil a jugos y refrescos con alto contenido de azúcar, aumento en las porciones de comida, y al aumento de horas viendo televisión.

Estos factores se pueden modificar, por ende hay necesidad de implementar medidas que modifiquen estilos de vida son necesarias para poder combatir la epidemia de la obesidad en niños. Las soluciones comienzan a nivel estatal, municipal y en el hogar con los padres.

1.

A nivel Estatal

2.

A nivel Municipal

3.

En el Hogar

La obesidad es un problema de salud serio que tiene muchas consecuencias a corto y largo plazo. Es responsabilidad de todos, desde el nivel estatal hasta el hogar, tomar las medidas necesarias para combatir esta epidemia en los niños y adolescentes.

Referencias

1. http://www.mecuido.net/id13.html
2. http://www.drd.gobierno.pr/
3. http://www.cdc.gov/obesity/childhood/
4. http://www.terra.com/salud/articulo/html/sal4066.htm

Sitios útiles en el Internet

1. http://www.letsmove.gov/en-espanol
2. http://www.cdc.gov/spanish/VERB/Default.htm
3. http://www.cdc.gov/obesity/childhood/

A seguir unas orejitas básicas para que estés bien preparado:

1.

Se consistente

Estudiar para un examen debe ser algo que comience el primer día de clases. Es decir, si prestas atención en el salón y haces tus tareas a tiempo, debes poder enfrentar una prueba sin mayores problemas. Es importante que tan pronto no entiendas algo en la clase, le preguntes al maestro o pidas ayuda. No esperes hasta el día antes del examen para tratar de “embotellarte” la lección.

2.

Elimina el elemento sorpresa

Si ya sabes con anticipación que tienes un examen, es buena idea que le preguntes al maestro cuales son los temas que se van a incluir en la prueba para estar bien preparado. Partiendo de esa premisa, puedes enfocarte mejor en el material que debes saber para el día del examen.

3.

¡Repasa, repasa y repasa!

Como parte de tu proceso de estudio para el examen, es recomendable que hagas una lista de los puntos más importantes de lo que puede estar en la prueba, para que los puedas leer todas las veces que necesites. Ese repaso es fundamental para el éxito académico y es más recomendable que perder sueño la noche anterior estudiando a última hora.

4.

Descansa

En estos tiempos en que vivimos donde siempre hay algo para hacer, es casi imposible encontrar tiempo para sencillamente descansar. Esas horas de relajación son especialmente importantes antes de tomar un examen. Se recomienda que por lo menos completes ocho horas de sueño para que tu mente y tu cuerpo estén listos para el reto que tienen por delante. Si descansas bien, estarás alerta y listo para sacar ¡A! en la prueba.

5.

Aliméntate bien

Tu mente, al igual que el resto de tu cuerpo, necesitan combustible, o sea, comida, para poder funcionar al máximo. Pero, aunque se recomienda que comas antes del examen, pues te da energía, no debes ingerir alimentos pesados o que te puedan dar sueño. Si tu examen es al primera hora por la mañana, es buena idea desayunar avena, mientras que en el almuerzo, las habichuelas son fuente de energía.

6.

¡Mente positiva!

Si hay dos cosas que son importantísimas al momento de tomar un examen es tener una actitud positiva y tratar de mantenerse relajado. Si empiezas a sentirte nervioso, respira profundo para calmarte y poder seguir adelante con la prueba.

7.

Si no entiendes algo, pregunta

El hecho de que estés tomando un examen no significa que no puedas preguntar si no entiendes algo. Siempre lee bien la pregunta, si no entiendes, no asumas nada. Pídele al maestro que te aclare la confusión sobre eso que te está pidiendo en la prueba, antes de cometer un error en la contestación.

8.

Contesta lo más fácil y lo de más valor primero

Como por lo general las pruebas tienen un límite de tiempo, es buena idea que contestes las preguntas que sabes primero. También debes eliminar las preguntas que tengan más valor — incluyendo los bonos — al comenzar el examen. Si no sabes la contestación, brinca la pregunta y sigue a la próxima. Si te sobra tiempo luego de terminar, revisa el examen para asegurarte que hayas contestado todas las preguntas. Sólo cambia una respuesta si entendiste mal o malinterpretaste la pregunta, porque la primera respuesta que pones es por lo general la correcta.

Un diagnóstico de autismo se basa precisamente en el comportamiento del niño. Aunque se dice que la edad promedio para diagnosticar alguna condición dentro del espectro de autismo es a los dos años, entidades como Autism Speaks indican que hay señales desde los seis meses que pudieran requerir una evaluación temprana.

A seguir una lista de “banderas rojas” que pueden ser indicios clínicos de que su niño o niña puede padecer de algún desorden dentro del espectro del autismo, una condición que se dice afecta a 1 de cada 166 niños.

1.

Comportamiento entre los seis (6) a dieciséis (16) meses

Si el bebé no se sonríe o se expresa a los seis meses, comparte sonidos o expresiones faciales a los 12 meses, o pronuncia algunas palabras a los 16 meses, es buena idea llevarlo a evaluar, ya sea con su pediatra o un especialista.

“Los bebés se desarrollan a su propio ritmo, y muchos no siguen los parámetros exactos descritos en los libros. Pero los niños con autismo suelen mostrar algunos signos de retraso en el desarrollo a 18 meses. Si usted sospecha que su hijo puede tener autismo, discuta sus preocupaciones con su médico. Mientras más temprano comienza el tratamiento, más eficaz será”. – Mayo Clinic

2.

Destrezas sociales limitadas

Algunas señales de que el niño puede sufrir de la condición de autismo se reflejan en su comportamiento. Si el niño no responde a su nombre, ofrece poco contacto visual, aparenta no escuchar a veces, se resiste a que lo abracen o toquen, o prefiere jugar solo — dentro de su “propio mundo” — pudiera existir la posibilidad de autismo.

3.

Se tarda en hablar

Una “bandera roja” muy común en los niños que no han sido diagnosticados a una temprana edad es la falta de habla. Si a los dos años el niño no ha comenzado a hablar, o por alguna razón pierde la habilidad de decir palabras u oraciones que ya había aprendido, pudiera estar mostrando señales de autismo. Hay niños que hablan en un tono o ritmo atípico — cantando o hablando como un robot. La repetición de palabras sin sentido o la falta de habilidad por parte del niño de comenzar o continuar una conversación también se incluyen dentro de la lista de señales del trastorno.

4.

Comportamiento inusual

Los niños autistas suelen llevar a cabo movimientos repetitivos, como balancearse, dar vueltas o aletear sus manos y brazos. También suelen a desarrollar rutinas o rituales específicos y cualquier cambio en esa rutina — por más mínimo que sea — puede ser motivo de preocupación o reacción adversa. Por otro lado, una señal de autismo también pudiera ser una fascinación inusual con las partes de algún objeto, por ejemplo, con las ruedas de un carrito de juguete.

5.

No todos son iguales

Se dice que la mayoría de los niños con autismo son lentos en aprender conceptos o habilidades nuevas y algunos presentan signos de baja inteligencia. Sin embargo, otros niños autistas tienen inteligencia normal a alta. Estos niños aprenden rápidamente aún con sus problemas de comunicación, aplicando lo que saben de la vida cotidiana y ajustándose a situaciones sociales.

1.

¡Haz muchas cosas a la vez!

Si alguna vez te han dicho que hacer mas de una cosa a la vez no es bueno, en el caso de aprender, eso no aplica. Los expertos dicen que lo mejor es aprender de más de una forma. No te limites a sólo escuchar la información, sino busca la manera de practicarla verbal y visualmente. Por ejemplo, si tu aprendes mejor practicando, haciendo un dibujo o trabajando un problema matemático en tu libreta, hazlo. Pero, se recomienda también que integres elementos auditivos — por ejemplo, un ‘podcast’ sobre la materia — al proceso de aprendizaje para que veas buenos resultados al momento de recibir las notas.

“Aprender y practicar nuevas destrezas ayuda a tu cerebro a retener nueva información”

2.

¡Ejercita tu memoria!

Contrario a esperar hasta el último momento para “embotellarte” lo que debes aprender, es mejor que establezcas una rutina de antemano para mejorar tu habilidad de recordar y retener información. Debes aprender a enfocarte en lo que estás aprendiendo, preferiblemente en un lugar sin distracciones. También es buena idea organizar la información que tienes de frente y mientras lo haces, busca la forma de asociarla con cosas o eventos que sean familiares para ti, que te ayuden a recordar lo que estás estudiando.

3.

¡Conviértete en el maestro!

Más de una vez se ha comprobado que la mejor manera de aprender algo es enseñándoselo a otra persona. Empieza interpretando la información que tienes de frente en tus propias palabras y busca a alguien — mami, papi, tu hermanito — con quien puedas compartir eso que has aprendido.

4.

¡Transpórtate fuera del salón de clases!

Hoy día, existen muchas herramientas para lograr una experiencia positiva de aprendizaje, tanto dentro como fuera del salón de clases. De más está decir que el Internet se ha convertido en un elemento crucial para la educación, así que saber navegarla es casi un requisito hoy día para un buen rendimiento académico. ¡Aprovecha al máximo este recurso!

5.

¡Busca las contestaciones si no te acuerdas!

Todos sabemos que aprender no es un proceso perfecto – muchas veces es difícil y retante. Y también es cierto que a veces, sencillamente no nos acordamos de lo que hemos aprendido.  Pero eso no debe ser motivo de frustración. Si no te acuerdas, no pierdas tiempo luchando contigo mismo. Dedica esa energía a buscar la contestación correcta ya sea en el libro o en el Internet, ya que terminarás recordándola mejor a la larga, según los expertos.

6.

Diseña tu propio examen

Aunque parezca absurdo, la mejor manera de aprender algo no necesariamente es dedicándole todo el tiempo a estudiarlo. Según los expertos, la mejor manera de comprobar si has aprendido algo es haciendo tu propio examen. No sólo repasas el material, si no que tu mismo te estas preparando para lo que pueda contener la prueba real que te provea el maestro. En muchas ocasiones, las pruebas caseras contienen más información de la que te dan en el salón. Pero eso también es bueno, porque tu mismo has enriquecido tu mente nutriéndola de más información que de seguro te servirá en el futuro.

“Todo es cuestión de conocer tu necesidad como estudiante y acoplar el método de enseñanza para que al final del curso, las notas sean ¡todas “A”!”